第幾天了\(‵▽′)>:
61?
早餐:
香蕉 甜不辣 果菜汁 米餅
午餐:
炒冬粉 高麗菜 魷魚腳 叉燒肉
晚餐:
牛奶2杯 香蕉
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
悶
天氣還好
可能要跑榮服處一趟
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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