第幾天了\(‵▽′)>:
76?
早餐:
香蕉 黑糖小饅頭*2 優格*2 布丁*1 麵線*1 切水果1盒 麵線*1
午餐:
素食便當 虎皮蛋糕*2 小波羅麵包*1 小方塊有餡土司*1
晚餐:
小三明治*1 烤起士麵包一片 長的像小花的芋泥*1
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
焦慮
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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