第幾天了\(‵▽′)>:第4天
早餐:茶葉蛋、咖啡+奶粉
午餐:炒飯、豬肉、茶葉蛋、白花菜、萍菜。綠豆薏仁湯。
晚餐:白飯、豬、青菜。紅茶。
運動:快走、小跑。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:尚可。
工作上小忙。比起過去會有意識地去察覺自己的狀態、正在做什麼事。好像較能收心，安定。算是進步吧！
晚上與兒子約吃晚餐，聊聊天，愉快。
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