[日記] 2/26請假日

[lus5203 (山貓)]

早餐  牛奶1杯/鮮奶1杯/麥片2匙/米血4小塊/小番茄15個/酵素1杯

午餐  魚/菜*2/水煮蛋

晚餐 綜合湯圓 無糖豆漿

運動  tabata15分鐘

體重 62沒變

心得  太久沒運動做個4分鐘腿就很酸，最近飲食一直很放肆但不知為何體重沒變化








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推 emptyway: 好：）
→ lus5203: :)