第幾天了\(‵▽′)>:19
早餐:燒肉三明治、拿鐵
午餐:鹹酥雞塊便當(滷肉飯1.5碗，鹹酥雞手掌大，白菜、高麗菜、炒冬粉各1格)
晚餐:嫩豆腐1盒，雞蛋1顆，番茄1顆
宵夜：鱈魚香絲
運動:mayfit 進階居家組合啞鈴30分鐘全身練，禮拜二的肌力動作4 cycle
喝水量:2000
今天的心情:
一、原來只有戶長可以申請戶口名簿@@
二、謝謝今天下班累慘慘但持續運動的自己~
三、今天的蔬菜攝取量真是慘烈
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