第幾天了\(‵▽′)>:27
早餐:鳥蛋9顆，芭樂300g,地瓜100g,約350卡
午餐:牛蕃茄，小黃瓜，地瓜150g,卜峰雞胸肉，約320卡
晚餐:高麗菜絲，豆腐，德式香腸，約400卡
運動:
健身環24分鐘，88卡
喝水量:2500
今天的心情:
早上量完體重覺得心情不好，竟然又增加了！雖然一時上升可能是假的，但還是很打擊，
別人好像隨便一個月就可以瘦個3-5公斤，怎麼到我這瘦個一公斤就那麼難啊啊啊啊～算
了，還是先撐過3個月再說吧
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