第幾天了\(‵▽′)>:30
早餐:早餐店三明治，親愛的白咖啡
午餐:
晚餐:因為一路都在坐車，吃了雞肉飯，皮蛋豆腐，龍鬚菜，鹹酥雞，珍珠奶茶
運動:健身環29分，139卡，跑步模式累多了
喝水量:
今天的心情:
健身環大冒險不知不覺中已經來到第30日，有幾天因為行程太滿沒有操作，體重變化仍然
不大，大約少了2公斤，但是腰圍有比較明顯的變化，希望下個30日可以看到屁股也有變
化啊
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