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第幾天了\(‵▽′)>:4/6(二)第45天 早餐:三明治、咖啡+奶粉 午餐:麻醬麵、豬肝湯、橘子。 晚餐:炒米粉、小魚花生、大陸妹。 運動:超能55、跑步4.5km 運動後:鮮奶 喝水量:>2000c.c. 今天的心情:好 晚上超能55時,發現肚子比上週大,可見連續幾天吃太多了。上完1hr的課後,再去跑步機跑了4.52km,今天跑步有進步,開心。跑步-加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.198.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1617723728.A.162.html ※ 編輯: winnie188 (61.62.198.90 臺灣), 04/06/2021 23:45:22
Whiteplus: 嗨!謝謝你在我的文章下推文鼓勵,我有比較好了,也祝 04/08 21:12
Whiteplus: 福你喔! 04/08 21:12
winnie188: 嗨~很開心妳回來。好好休養,別心急。>3< 04/08 22:42