第幾天了\(‵▽′)>:41
早餐:
蘋果，香蕉，起司，大餅50g,約550卡
午餐:花椰菜米，家常菜，約500卡
晚餐:蛋白飲，約250卡
運動:健身環25分鐘，86卡
喝水量:2200
今天的心情:
收到體檢通知，還剩一個月的時間，壓力有點大，可能要考慮極端一點
不要讓明天的自己後悔
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