第幾天了\(‵▽′)>:46
早餐:水煮蛋*2，玉米筍約100g,350卡
https://i.imgur.com/bJY7snk.jpg
午餐:空心菜1碗，蓮霧*2，肉片3片，節瓜100g,約180卡
晚餐:秋葵10根，高麗菜20g,芭樂300g,毛豆吃到飽，蓮霧2顆
運動:
combat
喝水量:2400
今天的心情:
吃不飽，睡不好，瘦不了，真是人間悲劇~一般網紅吃這個第三天會少500g,但我反而變重
，我真是謝謝我的身體怕我餓死~
但頭都洗下去了，就這樣過完這禮拜再調整吧，懶得想每天要吃什麼了，這是吃不到基
礎代謝反而變胖活生生血淋淋的例子
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.122.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1618806829.A.33F.html
※ 編輯: xxxcv (111.71.122.237 臺灣), 04/19/2021 12:47:55
※ 編輯: xxxcv (111.71.122.237 臺灣), 04/19/2021 18:36:56
※ 編輯: xxxcv (111.71.122.237 臺灣), 04/19/2021 18:37:37