※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.249.111 (臺灣)
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※ 編輯: xxxcv (223.140.249.111 臺灣), 05/04/2021 18:13:34
第幾天了\(‵▽′)>:61
早餐:蘋果*1,花生厚片,500卡
午餐:花椰菜一碗,鳳梨1/4,茶碗蒸,150卡
點心:myprotein 蛋白棒217卡
晚餐:蛋白飲,豆漿240ml,水果玉米,約350卡
運動:有氧
喝水量:
今天的心情:
報名了公司團體減重比賽
希望能拿到前3名
特價訂的myprotein 到貨,今天下午吃低碳巧克力,味道並不是很好……
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