第幾天了\(‵▽′)>:21
早餐:
水煮蛋80
午餐:
白斬雞腿150
煎赤魚50
清炒茄子80
炒四季豆10
瓠瓜貢丸湯130
哈密瓜100
晚餐:
白斬雞腿150
肉粽450
涼筍50
統一AB優酪乳無糖150
運動:
有氧60分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
哦，強度好像又要往上加了呢。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.88.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1623684915.A.6F5.html