第幾天了\(‵▽′)>:25
早餐:
X
午餐:
白煮蛋80
韭菜菜脯蛋50
麻婆豆腐100
炸雞200
豆腐沾醬油50
綠竹筍70
晚餐:
韭菜菜脯蛋100
麻婆豆腐100
炸雞150
蘋果100
哈密瓜150
豆漿200
運動:
ZUMBA 45分鐘
胸操*1
背操*1
腰部兩個
深蹲*10
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
平凡的生活，偏偏總是感到痛苦。
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