第幾天了\(‵▽′)>:37
早餐:X
午餐:
白煮蛋80
炒空心菜80
番茄炒蛋100
煎白帶魚90
絲瓜蛤蜊湯50
芒果80
蘋果70
晚餐:
乾煎胛心肉70
煎白帶魚60
康寶濃湯350
大黃瓜湯170
無糖豆漿100
運動:
有氧15分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
For Heaven's sake don’t you be so sad.
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