第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 麵線 菜包 無糖豆漿 沙拉
午餐:
台酒酸菜牛肉麵 mos 厚切培根牛肉堡 紅茶 炸雞塊 葡萄蒟篛
都不覺得好吃
晚餐:
沙拉 寶寶吃剩的紫菜蛋花湯,頗難吃 火龍果 寶寶吃剩的西瓜
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
先吃堅果再吃沙拉好像沒啥餓感
吃泡麵沒飽足感
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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