第幾天了\(‵▽′)>:71
早餐:X
午餐:
水煮蛋兩顆160（14蛋白質）
汆燙嘴邊肉豬舌頭300（27蛋白質）
炒空心菜100（4蛋白質）
薑絲炒南瓜40（2糖）
（午餐熱量600；45蛋白質；2糖）
晚餐:
素菜包200（5蛋白質）
炒空心菜120（6蛋白質）
汆燙嘴邊肉300（27蛋白質）
白煮蛋80（7蛋白質）
（晚餐熱量700；45蛋白質）
運動:
有氧40分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
Is my timing that flawed, our respect run so dry?
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