第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 自助餐便當 無糖豆漿 沙拉
午餐:
油飯 小菜 沙拉
晚餐:
香蕉 貓滷的雞腿 海帶 豆干 一點麵 沙拉
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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