第幾天了\(‵▽′)>: ch20
早餐: 140奶 130蛋餅 芭樂30=300
午餐: 400豬腳（150g)170魷魚（100g)菜30=600
晚餐: 220燕麥粥50芭樂
運動:
喝水量:2000
今天的心情:小腿水腫0.5 現在只要前一天吃外食多，隔天就水腫。早餐10:40吃午餐後想吐
，晚上來吃燕麥粥吧
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