第幾天了\(‵▽′)>: ch21 55.8
早餐:燕麥乳清奶 拿鐵300
午餐:半個肉粽250蛋75 肉菜50芭樂70霜淇淋100=545
晚餐: 鴨肉200炒菜50炒竹筍40地瓜20=310
運動:
喝水量:1800
今天的心情: 週六一早55.2kg,週六吃紅豆麻糬晚上超油的熱炒，週日早上吃蛋餅晚餐乳清
、喝一包紅豆水，但週一排便後是55.8，小腿相較昨天退水腫0.5，但還是多0.6公斤，昨
晚失眠3:30才真正睡著。
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