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第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 沙拉 起司塊 2個肉包 4個菜包 苦瓜汁 無糖豆漿
午餐:
素食自助餐便當沒吃飯 黑巧克力 沙拉
晚餐:
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運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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