第幾天了\(‵▽′)>:ch24 56.8
早餐: 乳清蛋漿100綠豆碰380
午餐: 雞肉200菜50麵一碗150火龍果50冬瓜乳清140
晚餐:公公的飯菜 440蛋高60綠豆碰380燕麥棒380蛋卷210
運動:
喝水量:2000
今天的心情:昨天吃餅乾喝珍奶吃月餅晚餐都吃炸的還有炸銀絲卷這可怕東西，今天竟然只
多0.2公斤？但有比較水腫逼近57，一週後再回56公斤吧！冬瓜乳清意外的可以接受
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