第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 麵線 菜包 苦瓜汁 沙拉 炸柳葉魚 無糖豆漿
午餐:
素食自助餐便當,沒吃飯,菜吃一半? 綠豆湯 檸檬愛玉
晚餐:
全家鼎泰豐紅咖哩飯
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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