第幾天了\(‵▽′)>:
1009 全日斷食 黑咖 水 黑鴛鴦
接1008 2030-1110 斷食38hr 黑咖、黑鴛鴦、水
煎蜜汁雞腿排3片、青花菜、冰心地瓜 650-700
https://i.imgur.com/zadywNI.jpg
照是2片腿排，有再吃一片
鱈魚香絲 100
饅仔小饅頭2包,仙貝 250
韋恩閃萃黑咖啡
1710~1800 中午的腿排2片,青花菜,鱈魚香絲,zero 450
運動:
喝水量:
今天的心情:
吃藥拉屎
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