第幾天了\(‵▽′)>:2
10:10
麥當勞 無敵豬肉滿福堡加蛋 509大卡 蛋白質32 碳水28 糖1.6 脂肪30
冰特選黑咖啡 19大卡 蛋白質1.1 碳水2.8 脂肪0.4
白煮蛋三顆155克 241大卡 蛋白質20.1 碳水1.1 糖1.1 脂肪17
總共攝取 770大卡 蛋白質53 碳水32 糖3 脂肪47
運動:
中低強度有氧運動30分鐘
喝水量:
超過3000c.c.
今天的心情:
I would sing into a solitary
tape recorder, music never to be heard.
I would write my thoughts
in scrambled English;
I would take photos in my mind
—plan out new parks, bushy green, concrete free,
new places to play and think.
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