第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 素食便當,沒吃多少飯 無糖豆漿
午餐:
7-11 香菇雞粥 綠豆湯 銀耳四寶甜湯 芭樂
晚餐:
芭樂 寶寶吃剩的肉鬆麵包跟麵條
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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