→ opm: 麵線、香菇雞粥 12/02 08:21
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 海苔 味噌海帶湯 茼篙豆腐湯 小黃瓜 沙拉 無糖燕麥豆漿
午餐:
烤雞腿飯 無糖綠
晚餐:
貢丸 蕃茄鯖魚罐頭關廟麵?
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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