第幾天了\(‵▽′)>:
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早餐:
香蕉 堅果 起司球 麻油雞麵線 無糖豆漿 小黃瓜 蕃茄 黑芝麻片
午餐:
酒釀餅 碗粿 花生紅龜粿 一盒切香瓜 自助餐的菜 綠豆湯 無糖綠
晚餐:
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運動:
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喝水量:
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今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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