第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 海苔 起司球 茼蒿肉片湯 小黃瓜 無糖豆漿 巧克力 橘子
午餐:
蒜蓉雞腿
晚餐:
紅槽排骨,巧克力
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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