第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 海苔 麵線 橘子 菜包 小黃瓜 巧克力
午餐:
叉燒便當,飯沒啥吃,菜沒吃完 溫無糖綠茶
晚餐:
紅糟排骨 蝦仁蛋炒飯
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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