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第幾天了\(‵▽′)>:127 早餐:無 午餐:栗子數顆、橘子一顆、碗粿、燕麥喜餅烏龍拿鐵無糖去冰 晚餐:打拋豬炒泡麵(荷包蛋+香腸)2/3份、麥脆雞兩塊去皮、雞塊四塊、無糖綠 運動:無 七點半起床去觀戰台北馬拉松,真是太精彩熱血了,大家好厲害!! 但自己的話…就再看看吧… 完全沒有可以跑完的自信 倒是男友跑到腳受傷QQ 下午是愉快的麻將日 好想每天都是麻將日… 愛大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.182.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1639931380.A.E88.html
opm: 天冷,運動前熱身要做足,體況不行也別勉強,跑到往生的不是沒有12/20 05:41
謝謝~~之後會請男友多注意的! ※ 編輯: tyic (223.140.231.80 臺灣), 12/22/2021 01:01:22