第幾天了\(‵▽′)>：142
早餐：特大熱拿
午餐：酥炸魚片飯（飯1/3）、無糖優酪乳小
晚餐：糙米飯2/3、炒手一顆、麻辣肥場鴨血臭豆腐、燙青菜、小菜（海帶、泡菜、黃瓜
、玉子燒）、鹹蛋糕兩塊、熱茶一壺
運動：無
晚餐吃好飽…
最近喜歡飯後來一壺熱茶
很舒服也很舒心
至少不要變差
任何事都一樣
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