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第幾天了\(‵▽′)>:142 早餐:特大熱拿 午餐:酥炸魚片飯(飯1/3)、無糖優酪乳小 晚餐:糙米飯2/3、炒手一顆、麻辣肥場鴨血臭豆腐、燙青菜、小菜(海帶、泡菜、黃瓜 、玉子燒)、鹹蛋糕兩塊、熱茶一壺 運動:無 晚餐吃好飽… 最近喜歡飯後來一壺熱茶 很舒服也很舒心 至少不要變差 任何事都一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.216.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1641315101.A.C0B.html ※ 編輯: tyic (114.136.216.237 臺灣), 01/05/2022 00:51:55