第幾天了\(‵▽′)>:
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早餐:
香蕉 堅果 起司球 海苔 麵線 7-11關東煮 蘿蔔 豬血 油豆腐 小黃瓜
無糖豆漿
午餐:
牛肉炒飯 蔓越莓包子 蔓越莓餅乾 滷蛋海帶
晚餐:
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運動:
?
喝水量:
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今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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