※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.81.122 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1642765523.A.81F.html
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 海苔 起司球 關東煮的蘿蔔,豬血,油豆腐 無糖豆漿 小黃瓜
生菜沙拉 豆腐蒸魚 橘子
午餐:
自助餐水晶魚便當 蔓越莓餅乾 芒果乾 無糖綠茶 芭樂乾
晚餐:
寶寶吃剩的蝦仁蛋炒飯 炸雞排1/2
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
--
永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
--