第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 御飯團雞肉飯 蒸地瓜 茶葉蛋
午餐:
煮鯖魚罐頭麵,鑫鑫腸,杏鮑菇,青菜
晚餐:
?
運動:
?
喝水量:
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今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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