第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 海苔 沙拉 7-11關東煮蘿蔔,油豆腐,豬血 小黃瓜 明治黑巧克力
午餐:
叉燒飯 銀耳湯 虎皮蛋糕 巧克力香蕉跟芒果派
晚餐:
麻薯 餅乾
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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