※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.81.122 (臺灣)
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第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司棒 無糖豆漿 素食自助餐2個菜 茶葉蛋
午餐:
麥當勞 鱈魚堡 沙拉 無糖綠 寶寶不要吃的6塊雞塊 檸檬紅茶 芭樂
晚餐:
寶寶吃剩的蝦仁蛋炒飯 蘋果麵包 蔓越莓 開心果
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
心情差時很容易亂吃
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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