推 brian720305: 喝水量4500太強了 10/12 15:00
→ eason10: 是醫囑，疾病關係不喝不行阿~ 10/12 21:25
推 flora0237: 麥片牛奶 芭樂 柿子 10/14 16:52
第幾天了\(‵▽′)>:28
早餐:麥片牛奶 芭樂 柿子
午餐: 滷雞腿 便當菜 無糖優酪乳 麥片
晚餐:臭豆腐 鹽水雞胸*2去皮 蔬菜一分鹹
運動:
快走40mins
喝水量:4500
今天的心情:
靴子換底要3200 便宜的800 果然便宜沒好貨
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