推 eason10: 加油加油！01/15 20:22
※ 編輯: helpM (150.116.160.219 臺灣), 01/15/2023 20:31:30
※ 編輯: helpM (101.137.88.185 臺灣), 01/16/2023 12:51:45
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:
午餐:黑糖薑茶,幾口零食 200
晚餐:滷雞胗,咖啡,小蕃薯 250
零食 200
運動:
喝水量:
今天的心情:
唉 不好意思說
之前吃吃到飽的頻率很高
好不容易瘦的全都胖回來了
昨天才去吃了我家牛排中和店的自助吧又吃到飽
今天開始減肥吧 (其實前天就跟自己說要開始)
總不能永遠的明天.....
雖然要過年了
不過我相信我可以度過的
別再胖下去了
拜託自己了
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※ 編輯: helpM (150.116.160.219 臺灣), 01/15/2023 17:10:36