※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.21.1.210 (臺灣)
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第幾天了\(‵▽′)>:第11天
早餐:水煮蛋、餐包+奶油、咖啡+奶粉
午餐:堅果
晚餐:魚、蝦、牛、青菜、手捲、豆皮壽司
運動:快走
喝水量:2000 c.c.
今天的心情:期待~~
昨天忘了登記第10天;今晚要與朋友去吃饗食天堂,怕回家太晚又忘了,這樣會變成連2
天沒寫,所以現在先上來寫一下^ ^
昨天澱粉有餐包、玉米。今晚一定會多吃,所以吃2餐就好,下午稍餓吃堅果,預計要吃
的食物如上。
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