第幾天了\(‵▽′)>:第12天
早餐:無
午餐:炒飯、蛋捲、咖啡+奶粉
晚餐:(運動後)春捲、豆漿+蛋
運動:Boot Camp、TRX
喝水量:2000c.c.
今天的心情:放鬆
昨晚吃很多，中午吃一些炒飯，晚上運動完吃蔬菜(春捲)、豆漿+蛋。之前豆漿+蛋都是上瓦斯爐煮，剛才想試試用電鍋，還算成功。這次分兩次煮，先煮熱豆漿才加蛋、糖，下次來試試，一開始就放入蛋&糖。
明晚是組內聚餐，經費1000元。所以今天春捲直接買3個130元，晚上吃一個，明午就吃春捲+水煮蛋&咖啡，晚上吃大餐。兒子遊玩回來，說明晚聊聊。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.104.104 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1675949696.A.785.html