第幾天了\(‵▽′)>:第19天
早餐:餅乾、咖啡+奶粉
午餐:大量蔬菜、焢肉、1/2虱目魚肚、魯肉飯。葡萄。
晚餐:茶葉蛋、鮮奶//運動後：雞肉、堅果
運動:槓鈐
喝水量:2000c.c.
今天的心情:還不錯
工作上完成了預訂進度，放心了一些。倒是回家後鬆懈了，看小說。明天要整理客廳。
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