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第幾天了\(‵▽′)>:第33天 早餐:香雞三明治(吐司吃一片),咖啡+奶粉 午餐:豬舌、油豆腐、頭骨肉、杏鮑菇,一片吐司。香蕉,咖啡+奶粉。 晚餐:豬舌、油豆腐、頭骨肉、杏鮑菇,胡椒餅、1/2飯糰。 運動:快走5km 喝水量:2000c.c. 今天的心情:雖緊張,整體還不錯 現在在回家路上,預估回去沒時間寫日記現在先寫;上面的運動也是先寫著,若沒執行, 明天或後天來修改。我是希望今天能完成第二個5K啦,剛才上車開mail,竟然看到它特地 mail提醒要跑步,不然之後要連跑三天,哈哈哈… 這幾天是最忙的時候,加上前幾天爸媽過來,真的沒辦法…明晚有會議全體加班,預估明 天白天就趕工完成,不會這麼緊繃、焦慮了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.5.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1677766253.A.721.html
winnie188: 一到家看時間已快23點,嚇死,立刻起跑,總算趕出5K,來睡 03/03 00:03