→ opm: 貓煮的香菇 04/24 20:00
推 airsuto48: \(‵▽′)>香蕉 堅果 起司棒 無糖綠 04/25 10:12
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司棒 無糖綠
午餐:
無糖綠 85便當 肉片 飯沒吃 茶葉蛋 地瓜
晚餐:
地瓜 香蕉 茶葉蛋
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
開始調整食物測試 似乎脖子跟腋下沒那麼癢 腳底板也沒那麼痛?
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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