第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
火腿蛋土司 水煎包
午餐:
八方雲集招牌水餃 檸檬紅茶 運動飲料
晚餐:
八方雲集招牌鍋貼 玉米濃湯 豆漿 切鳳梨
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
選好自己要吃的食物 就吃那些
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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