第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 火腿 mos黃金塔塔鱈魚堡 無糖綠 夏威夷沙拉
午餐:
素食便當 切西瓜 起司三明治
晚餐:
7-11油飯 貓煮的麵 綠豆湯
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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