推 Dentgxeeir: \(‵▽′)>火腿蛋土司 地瓜 西瓜杯 07/18 15:29
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
火腿蛋土司 地瓜 西瓜杯
午餐:
招牌水餃
晚餐:
7-11嘉義雞肉飯 西瓜
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
吃自己計畫中要吃的東西 其他的 別吃吧
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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