第幾天了\(‵▽′)>:
？
早餐:
香蕉 堅果 起司棒
午餐:
雙拼便當
晚餐:
鼎泰豐炸醬麵 冷筍
運動:
？
喝水量:
？
今天的心情:
謝謝
跟貓回娘家 作息跟食物都亂
離開冷氣房太久流汗就癢
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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