第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 mos黃金塔塔鱈魚堡 無糖綠 夏威夷沙拉 切水果
午餐:
切水果 素食便當
晚餐:
香蕉 寶寶吃剩的肉絲蛋炒飯 青醬蛤蜊義大利麵
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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