第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 寶寶不要吃的水煎包 三明治 切水果 無糖綠
午餐:
80方便素便當 葡萄乾 蔓越莓乾
晚餐:
炸棒棒腿 優酪乳 葡萄
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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