第幾天了\(‵▽′)>:
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早餐:
香蕉 堅果 起司球 優格 切水果 無糖綠 麥片泡優酪乳
午餐:
掛包 碗桂 四神湯 甜甜圈 綠豆湯 無糖綠
晚餐:
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運動:
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喝水量:
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今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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